역행자1단계 자의식 해체 2단계 정체성 만들기 3단계 유전자 오작동 극복 4단계 뇌 자동화 5단계 역행자의 지식 6단계 경제적 자유를 얻는 구체적 루트 7단계 역행자의 쳇바퀴
1단계 자의식 해체: 1) 탐색- 자신의 기분 변화 등을 잘 관찰하고, 이 기분이 어디에서 오는지 확인한다. 2) 인정- 기분 변화의 이유를 객관적으로 잘 살펴보고, 현재 자신의 처지와 비교해서 인정할 것은 순순히 인정한다. 3) 전환- 인정을 통해 열등감을 해소하고, 이걸 변화의 계기로 삼기 위한 액션 플랜을 만든다.
2단계 정체성 만들기: 최고의 가성비를 추구하는 기관인 우리 뇌는 모든 것에 집중하지 않는다. 그래서 일정한 정체성에 맞춰서 입력과 출력의 모드를 바꿔나간다. 정체성이란 인간의 삶을 송두리째 바꿀 정도로 중요하다. 정체성을 바꾸는 가장 쉬운 방법은 관련 책을 읽는 것이다. 환경설계. 나를 궁지에 몰아넣는 방법이다. 주로 쓰는 방법으로는 '선언하기'가 있다. 집단 무의식을 활용해라. 그 속에서 달라지는 나를 볼 수 있다.
3단계 유전자 오작동 극복- 진화의 목적은 완벽함이 아니라 생존이다. 유전자 오작동을 이기는 역행자의 사고방식- 인간은 새로운 도전을 꺼리도록 진화했다. 사실 오늘날에는 아무것도 하지 않는 것이 '자유 박탈'이라는 결과를 낳는다. 일평생 인생을 장악할 수도 없이 돈과 시간에 속박되어 살아가는 것이다. 인간의 뇌는 추상적인 단어를 싫어한다. 그러니 상대를 움직이고 싶다면 구체적인 상황으로 감정을 건드려야 한다. 역으로 어떤 결정을 할 때는 이런 감정 휴리스틱에 빠진 게 아닌지 고민해봐야 한다.
4단계 뇌자동화- 뇌 최적화는 책읽기나 글쓰기로 뇌 근육을 키우는 것을 뜻한다.
5단계 역행자의 지식-기버이론. 역행자는 1을 받으면 2를 준다. 확률게임_역행자는 확률에만 베팅한다. 타이탄의 도구-유전자에 각인된 장인정신을 역행하라. 메타인지_메타인지를 높이기 위해선 2가지가 필요하다. 바로 독서와 실행력.
6단계 경제적 자유를 얻는 구체적인 루트-돈을 버는 근본원리: 상대를 편하게 해주기, 상대를 행복하게 해주기. 돈 버는 핵심은 '문제해결력'에 있다.
7단계 역행자의 쳇바퀴-실패한다는 건 레벨업을 하고 있다는 뜻이다. 유전자, 무의식, 자의식의 명령을 역행할 때, 완전한 인생의 자유를 얻게 된다.